6 Pueden contribuir a la pérdida de peso. Una ración estándar de palomitas de maíz (equivalente a una taza llena) tiene un bajo contenido de calorías. Además, como sugiere el personal especializado de la Clínica Mayo, la presencia de fibra favorece la sensación de plenitud y pueden llenar más y por más tiempo.Todoal bol. Pon el maíz en el bol, un chorrito de aceite de oliva y una pizca de sal. Remueve con una cuchara, cúbrelas con la tapa del bol y al micro. Son 3 minutos y 45 segundos. También puedes guiarte por el oído. Cuando solo escuches explotar palomitas cada 2-3 segundos es que ya están hechas.
1taza de Maíz para palomitas. Aceite vegetal. 90 gramos de Mantequilla. Sal. 1/2 taza de Azúcar. 1/2 cucharadita de Bicarbonato de sodio. Comienza colocando una olla a fuego medio con aceite, cuando esté bien caliente agrega una capa de granos de maíz y coloca la tapa, en cuanto empiecen a reventar los granos sacude la olla sin alejar
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